[目錄]編輯語:悅讀與樂動

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◎編輯台報告:自己的身體自己顧
 
看過國外影片,銀髮族在健身房裡運動,動得認真,表情不猙獰,露出愉悅。旁觀者也感染到這樣的活力。連勝文現在變很瘦。不做運動這件事,有千百個藉口。運動真的讓人的肉體與精神,有著無限可能。
 
在三餘書店每個月固定有一次「在宅沙龍」的座談會,從不同領域的工作者、民眾經驗,來討論長期照護、老人醫學等問題。台灣在2025年,65歲以上的人口即將到達社會的25%。台灣銀髮族的多重用藥問題。台灣有很高比例的人,人生末期都是長年臥病在床。種種的數據,無論是現況或未來的推估,都在描繪著台灣的人口與健康現況,更直接涉及到醫療資源與國家財政。
 
某商品的廣告詞說「明仔載的氣力,今仔日甲你傳便便」。反倒是從個人到國家,對於身體與全民健康,卻極度缺乏預防性的政策與鼓勵措施。運動就是各種失能與疾病最好的預防措施之一(另一是飲食與作息)。
 
閱讀文本,可以豐富精神。閱讀自己的身體,可以讓每天與未來的人生更愉快。有愉快的身體容器,才能裝載更豐富的精神與靈性。三餘日後將持續關心、報導、討論這樣的話題。
 
本期專題介紹屏東市一家健身房,有專班開設給55歲以上的銀髮族從事具有強度的健身運動。從教練還有學員的角度來談論經驗。這樣的人事物,光看就讓人心情愉快,熱血滿滿。
 
「食行」專欄,這期走到鳳山,從中秋的糕點聊到鳳山的特色甜點。「時光」專欄,在世大運後,用一張老照片來聊高雄運動場的發展脈絡。「行冊店」專欄,這期的高雄書店介紹鳳山大書城。那條街過往書店眾多,現在只剩下這間在點燈,服務讀者。
 
聲音專題,「聲景」專欄,這期介紹高雄市文化中心一帶,民宅採集到的窗外聲音。「講古」專欄,鄭順聰展開了一個新的子題系列——龍眼樹袂孤單。
 
稻米秋收。連假過後,即將邁入年底前士農工商的忙碌期。還是要擠出時間動一動(運動),還有讀一讀(閱讀)。
 
編輯室 敬上

◎本期目錄(2017年11月)
 
[專題]運動最樂——樂齡篇:「55+TENG CrossFit」豐富熟齡生活
 
[專題]運動最樂——樂齡篇:屏東市銀髮CrossFit健身群像
 
[時光]一張老照片看高雄大型運動場的故事
 
[食行]炊燒半世紀的泥土芬芳:鳳山糕粿記憶與中秋月餅
 
[聲景]有聲自窗外來
 
[講古] 鄭順聰:龍眼樹袂孤單(一)——聲音佗位來
 
[行冊店]舊客運站下的魔法洞穴——鳳山大書城
 
 
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