[一卡通] 文青愛運動--健康生活一手搞定

[一卡通] 文青愛運動--健康生活一手搞定
文字:陳瀅羽
攝影:謝一麟
 
 
 
「把摩滅的貝殼和小石頭塞在口袋裡行走,彷彿可以聽見不規律又粗糙的摩擦聲。這毫無目的、毫無用處,純粹只是物質之間相互摩擦喧噪,是最起初而自由的聽覺映像。」
 
正在閱讀四方田犬彥的《摩滅之賦》,Garmin vívosmart HR (一卡通版)手環的震動顯示「該起身動一動了!」。這是它「久坐提醒」功能。
 
經常坐在電腦前工作,閒暇時間窩在沙發,捧讀書本。沒有注意姿勢體態,不知不覺彎腰駝背,氣色蒼白。開始騎腳踏車上班,規律運動後,再配戴運動心率手環,運動開始變得好像玩遊戲闖關(達到目標它會有鼓勵語)。用手環科學數據化管理後,運動自然變成生活中的習慣。
 
Garmin vívosmart HR (一卡通版)手環,最特別,最便利的設計,就是裡頭內建「一卡通」電子票證的晶片,只要「一卡通」電子票證能做的事,這個手環都可以用。無論是店家的消費付款、搭乘公共運輸的付費,甚至可以當門禁卡(MYFARE系統皆可)。所以出門跑步、運動不用再帶零錢。手上提東西搭捷運或公車,也不用再急忙從包包中掏找「一卡通」那張卡片,輕輕揮手感應就可以扣款。
 
這不是要開箱勸敗,是想分享兩件事:
 
一是,現代都會生活,常常會讓大家覺得沒有時間運動。運動還是預防生病與防範老年病痛最好的方式,運用科技,科學化數據管理,以及遊戲互動化的方式,會比較容易建立運動的習慣與掌握運動的效率(有強度與心率作為基礎)。
 
二是,電子票證,與正在開放多元的行動支付,正在改變我們的生活習慣,不久的將來,大家體驗到行動支付的便利性後,行動支付將成為日常小額付款的主流。我們身上不用再帶一堆卡片與銅板,一隻智慧型手機,或是一個智慧手環就可以走透透。
 
 
別看太久文章,「該起身動一動了!」


作者簡介:陳瀅羽
曾在日本走跳一年。 返台後患有購書強迫症,目前在三餘書店治療中。
takaobooks@gmail.com
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